三伏天,多给家人煮这汤,清热消暑又健脾养胃,成本才3块钱


这三天仍然如火如荼。在这段时间内,热量上升,空气非常热。在这一天,不要冷静,很多冷食都很美味。这很容易刺激我们的胃虚弱,影响肠道的健康。如果你想用最健康的方式来真正冷却热量并减轻热量,那么你可以煮一锅热腾腾的绿豆南瓜汤。告别那些对健康不利的冷饮。健康也依赖于外出就餐!

绿豆清热解暑,利尿消肿,南瓜健脾和胃,气和气,这种绿豆南瓜汤简直是解渴的最佳选择。夏天最甜的汤是不容错过的。它味道甜而柔软,凉爽和凉爽。它是如此炎热和潮湿,它既健康又健康!

|南瓜绿豆汤|

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由Weigu的厨房

材料

配料:南瓜400克,绿豆100克

辅料:冰糖的含量

实践

1.准备材料。

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2.将绿豆浸泡在水中30分钟。

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绿豆冷水在锅中煮沸,在小火上煮沸,直到绿豆开花。 (30分钟)

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南瓜去皮,切成片。

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5.然后加入南瓜,煮至软,腐烂。

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6.根据您的喜好添加盐或冰糖。

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这三天仍然如火如荼。在这段时间内,热量上升,空气非常热。在这一天,不要冷静,很多冷食都很美味。这很容易刺激我们的胃虚弱,影响肠道的健康。如果你想用最健康的方式来真正冷却热量并减轻热量,那么你可以煮一锅热腾腾的绿豆南瓜汤。告别那些对健康不利的冷饮。健康也依赖于外出就餐!

绿豆清热解暑,利尿消肿,南瓜健脾和胃,气和气,这种绿豆南瓜汤简直是解渴的最佳选择。夏天最甜的汤是不容错过的。它味道甜而柔软,凉爽和凉爽。它是如此炎热和潮湿,它既健康又健康!

|南瓜绿豆汤|

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配料:南瓜400克,绿豆100克

辅料:冰糖的含量

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1.准备材料。

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2.将绿豆浸泡在水中30分钟。

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绿豆冷水在锅中煮沸,在小火上煮沸,直到绿豆开花。 (30分钟)

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南瓜去皮,切成片。

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5.然后加入南瓜,煮至软,腐烂。

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6.根据您的喜好添加盐或冰糖。

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这三天仍然如火如荼。在这段时间内,热量上升,空气非常热。在这一天,不要冷静,很多冷食都很美味。这很容易刺激我们的胃虚弱,影响肠道的健康。如果你想用最健康的方式来真正冷却热量并减轻热量,那么你可以煮一锅热腾腾的绿豆南瓜汤。告别那些对健康不利的冷饮。健康也依赖于外出就餐!

绿豆清热解暑,利尿消肿,南瓜健脾和胃,气和气,这种绿豆南瓜汤简直是解渴的最佳选择。夏天最甜的汤是不容错过的。它味道甜而柔软,凉爽和凉爽。它是如此炎热和潮湿,它既健康又健康!

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材料

配料:南瓜400克,绿豆100克

辅料:冰糖的含量

实践

1.准备材料。

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2.将绿豆浸泡在水中30分钟。

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绿豆冷水在锅中煮沸,在小火上煮沸,直到绿豆开花。 (30分钟)

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5.然后加入南瓜,煮至软,腐烂。

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6.根据您的喜好添加盐或冰糖。

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绿豆清热解暑,利尿消肿,南瓜健脾和胃,气和气,这种绿豆南瓜汤简直是解渴的最佳选择。夏天最甜的汤是不容错过的。它味道甜而柔软,凉爽和凉爽。它是如此炎热和潮湿,它既健康又健康!

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1.准备材料。

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6.根据您的喜好添加盐或冰糖。

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这三天仍然如火如荼。在这段时间内,热量上升,空气非常热。在这一天,不要冷静,很多冷食都很美味。这很容易刺激我们的胃虚弱,影响肠道的健康。如果你想用最健康的方式来真正冷却热量并减轻热量,那么你可以煮一锅热腾腾的绿豆南瓜汤。告别那些对健康不利的冷饮。健康也依赖于外出就餐!

绿豆清热解暑,利尿消肿,南瓜健脾和胃,气和气,这种绿豆南瓜汤简直是解渴的最佳选择。夏天最甜的汤是不容错过的。它味道甜而柔软,凉爽和凉爽。它是如此炎热和潮湿,它既健康又健康!

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配料:南瓜400克,绿豆100克

辅料:冰糖的含量

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1.准备材料。

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2.将绿豆浸泡在水中30分钟。

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绿豆冷水在锅中煮沸,在小火上煮沸,直到绿豆开花。 (30分钟)

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5.然后加入南瓜,煮至软,腐烂。

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6.根据您的喜好添加盐或冰糖。

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